Resep Cara Membuat TUMIS BROKOLI PUTREN

hai sista, dihari yang indah ini kami akan berbagi info tentang “Resep Cara Membuat TUMIS BROKOLI PUTREN“. kami harap resep ini bermanfaat untuk bunda yang senang memasak. jangan lupa share Resep Cara Membuat TUMIS BROKOLI PUTREN ini ke saudara kamu ya.


Resep Cara Membuat TUMIS BROKOLI PUTREN



Sebaiknya tidak meninggalkan sayuran saat menyajikan
menu makan pagi, siang atau malam. Bahan makanan yang banyak mengandung
serat ini sangat penting dalam proses pencernaan kita. Seperti tumisan
yang satu ini, selain sangat baik untuk tubuh kita cara mengolahnyapun
sangat mudah.

bahan-bahan/bumbu-bumbu:
1 buah brokoli, potong perkuntum
150 gram jagung putren, belah 2 bagian
1/2 buah bawang bombay, iris panjang
2 siung bawang putih, cincang kasar
1 sendok makan ebi, seduh, memarkan
1/2 buah paprika merah, buang biji, iris panjang
1 buah tomat merah, potong-potong
1 sendok makan saus tiram
1 sendok teh kecap ikan
1/4 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
1/2 sendok teh gula pasir
1 batang daun bawang, potong serong
100 ml air
2 sendok makan minyak untuk menumis

Cara membuat:

  1. Panaskan minyak, tumis bawang bombay dan bawang putih sampai harum. Masukkan ebi. Aduk rata.
  2. Masukkan paprika merah dan tomat. Aduk rata. Tumis sampai layu. Tambahkan brokoli dan jagung putren. Aduk rata
  3. Masukkan saus tiram, kecap ikan, garam, merica,dan  gula. Aduk rata.
  4. Tuang air. Masak sampai matang. Tambahkan daun bawang. Aduk rata. Angkat. Sajikan.

Untuk 4 porsi


itulah tadi postingan “Resep Cara Membuat TUMIS BROKOLI PUTREN” kali ini. harapan kami resep ini mempunyai manfaat untuk bunda sekalian.

Add Comment